├ťbergewicht bei Jugendlichen und Jugendlichen

 

├ťbergewicht bei Teenagern und Kindern ist vielleicht einer der traurigsten Anblicke, die ich sehe. Es ist grausam und schrecklich f├╝r Kinder, so ├╝bergewichtig zu sein, sie werden kein gutes soziales oder medizinisches Leben f├╝hren und viele Dinge werden sie unterdr├╝cken. Es wird ihnen schwer fallen, Freundschaften zu schlie├čen, da sie aufgrund ihres Gewichts in der Schule schikaniert werden, und ihre Gesundheit wird stark leiden, da medizinische Komplikationen immer mit ├ťbergewicht einhergehen. Wir m├╝ssen unseren Kindern und Jugendlichen helfen, ihre ungesunden Lebensumst├Ąnde zu ├╝berwinden und wieder fit und gesund zu werden!

Fettleibigkeit bei Jugendlichen

Die Fettleibigkeit von Jugendlichen ist ein gro├čes, kompliziertes Problem, da Fettleibigkeit nicht immer durch Faulheit und ├╝berm├Ą├čiges Essen verursacht wird, sondern manchmal auch durch die medizinische Vorgeschichte und den Gesundheitszustand ihrer Familie. Obwohl nicht alle Fettleibigkeit bei Jugendlichen genetisch bedingt ist, kann sie auch auf medizinische Bedingungen zur├╝ckzuf├╝hren sein. Probleme mit Dr├╝sen oder Schilddr├╝senprobleme sind oft eine Ursache, die zur Adipositas beitragen, aber dann tr├Ągt die Adipositas zu viele andere medizinische Komplikationen bei. Wenn Sie Ihr Kind oder Ihren Teenager nicht leiden sehen wollen, m├╝ssen Ma├čnahmen ergriffen werden, um das Problem der Adipositas zu l├Âsen!

Faulheit und schlechte Ern├Ąhrung

 

Auch wenn Faulheit und falsche Ern├Ąhrung in hohem Ma├če zum Problem der Fettleibigkeit bei Jugendlichen beitragen, m├╝ssen wir Jugendliche dazu ermutigen, mehr rauszugehen, anstatt drinnen mit Computern zu spielen und fernzusehen. Ihnen muss gezeigt werden, was eine akzeptable Ern├Ąhrung ist, und ihnen muss beigebracht werden, dass Junk Food und Fertiggerichte nicht die beste Option f├╝r sie sind und dass es gesunde Alternativen gibt! Auf diese Weise helfen Sie, die Fettleibigkeit von Jugendlichen zu bek├Ąmpfen und unsere Kinder vor einer Zukunft mit emotionalen Problemen und vor allem vor den mit Fettleibigkeit verbundenen Gesundheitsproblemen zu bewahren.

K├Ârperliche Aktivit├Ąten

Kinder sollten ermutigt werden, sich mehr k├Ârperlich zu bet├Ątigen, wie z.B. Sport und mehr auszugehen. Dadurch wird sichergestellt (wenn sie richtig essen), dass sie mehr Kalorien verbrennen als sie essen, so dass sie ihr Gewicht halten und bei Bedarf etwas abnehmen k├Ânnen. Adipositas muss in der Anfangsphase bek├Ąmpft werden, um ein Leben mit Beschwerden und Schmerzen zu verhindern.

Kinderkontroller

Die Eltern m├╝ssen Stellung beziehen, um zu helfen, Fettleibigkeit bei Teenagern zu verhindern und ihre Kinder in den Griff zu bekommen. Bei allem, was sie sagen, man k├Ânne ein Pferd zum Tr├Ąnken bringen, aber nicht dazu bringen, es zu trinken, sollten die Eltern eine gesunde Ern├Ąhrung demonstrieren, und die Kinder werden ihrem Beispiel folgen! Teenager sollten auf die Folgen von ├ťbergewicht aufmerksam gemacht werden und auf dem Weg in eine bessere Zukunft unterst├╝tzt werden!

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